Defusie neemt je mee in een kwetsbare reis langs zelfacceptatie, pijn, liefde en angst. Het toont het bevrijdende inzicht dat je zelfs vanuit moedeloosheid en somberheid, betekenisvolle keuzes kunt maken.
Anders kijken naar je gevoel en gedachten
Gedichten en teksten
Gevoel gevat in woorden, ondersteund met fotografie en illustraties
Oefeningen en reflecties
Voor een rijker zelfbewustzijn
en licht leven
Veelzijdige bundel
Een perfect cadeau voor jezelf,
of iemand anders
Handzame A5 softcover
Met zorg ontworpen en op milieuvriendelijk papier gedrukt
Een impressie
Defusie is een veelzijdige bundel en bevat gedichten, fotografie, illustraties, oefeningen en reflecties.
Het verhaal achter Defusie
De oefeningen en reflecties in dit boek bieden je houvast om een zinvol en licht leven te leiden, en zijn geïnspireerd op mindfulness en Acceptatie en Commitment Therapie (ACT).
Dit boek laat zien dat je er mag zijn als mens. Met – niet ondanks – je verdriet, angst en pijnlijke herinneringen. Defusie geeft hoop, kracht en troost wanneer het leven zwaar en donker voelt.
Video afspelen (2:44)
Over het boek
Prijs: € 20,00
Taal: Nederlands
Formaat: A5 (148mm x 210mm)
Bindwijze: Softcover, garenloos gelijmd
Omslag: Sulfaat karton, 240grs.
Papiersoort: 100% gerecycled, 135grs.
Aantal pagina’s: 120 pagina’s
Illustraties: Ja
Verschijningsdatum: december 2021
ISBN: 978-90-8318-820-1